孩子長高的秘訣在這裡！這幾道家常菜，孩子長高的營養加速器！

孩子的身高問題真是讓家長們又關心又著急。但其實只要孩子身高在正常範圍內，就別太糾結啦。平時多帶孩子出去動動，曬曬太陽，晚上保證他們睡個好覺，再加上日常飲食里加點「助長」的小料，孩子自然就能健健康康地成長啦！

今天我就來給大家推薦幾道簡單又營養的家常菜。這些菜都是廚房裡常見的食材，但搭配起來，那可就是孩子長身體的「加速器」！這些菜里有蛋白質、有鈣、還有維生素D，都是孩子長個子需要的好東西。

1、鱸魚蒸蛋

我家小寶貝的最愛就是這道鱸魚蒸蛋啦！每次一端上桌，小傢伙就眼睛發亮，吃得那叫一個歡。這鱸魚蒸蛋又鮮又嫩，營養還滿滿當當的。看著孩子吃得開心，我這心裡也是美滋滋的。

【食材】