從小喝到大，真的很靈！孩子不咳了，寒熱咳都解決

從小喝到大，真的很靈！孩子不咳了，寒熱咳都解決

周末出去吃飯、接送孩子上課，走到哪都能聽到此起彼伏「咔嗓子」的聲音，冬天早晚溫差大、氣候又很乾燥，稍不注意一咳起來就是十天半個月的。

如果你或者孩子最近總是感覺早上起來喉嚨嘴巴特別干、不自覺想清嗓子時不時有兩聲燥咳、有點痰音，鼻子呼出熱氣重、大便乾結的，不妨喝上這六款湯，生津潤燥、清肺又止咳。我家孩子連喝了3天，咳咳咔咔的聲音沒有了， 也拉得很順暢。

一、百合無花果雪梨瘦肉湯

干癢乾咳、總有點痰，一碗湯水就能搞定！

食材：雪梨乾/新鮮雪梨、百合、無花果、陳皮、瘦肉

做法：

1、瘦肉切塊/切片放碗底；

2、陳皮泡軟颳去白囊；所有食材洗凈後加溫水蒸燉1小時。深秋寒冬的時候，家裡開暖氣的，又熱又乾的環境，身體很容易被溫燥侵襲，這碗湯也可以時不時的安排，煲湯或是直接用養生壺煮水喝都可以。