「世界最胖弟」鏟肉成功！努力3年減109公斤　勤運動瘦超過半個自己！

2024-01-20     任我行     反饋
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努力3年後，Permana成功甩肉109公斤，現在的體重大約為82.5公斤。

他每天步行3公里，還會打籃球或做其他運動2個小時，有時候還會去爬山、騎電自行車。

Permana說：「2015年時我根本想像不到這一切真的能實現，也沒想過要減肥，現在我感覺好多了，和以前完全不一樣」。

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