去吃火鍋時，盤子裡為什麼都會墊上片生菜？店老闆：懂的都是內行人‼️

3.切忌冷熱交替，冷熱交替的食物攝入可能對消化系統造成一定的負擔。當我們吃熱食後，胃部血流增加，消化功能加快，而吃冷食後，胃部血流減少，消化功能減慢。頻繁的冷熱交替可能會導致消化不良、胃部不適或腹脹等消化問題。

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