58歲老頭，晚上摔倒至腦梗死，提醒：晚飯後，儘量少做這5件事

4. 吸菸

晚餐後的身體狀態

首先，我們需要理解吃完飯後的身體狀況。身體主要的焦點是對食物的消化與吸收。心臟和血管會為消化系統提供足夠的血液供應，以確保從食物中獲取足夠的營養。

吸菸對血管的影響

吸菸時，尼古丁和其他有害物質會迅速進入血液。這些物質可以導致血管痙攣，降低血管的彈性，使得血流受到限制。對於剛剛進食完畢的身體來說，這意味著心臟必須更加努力地工作，以確保消化系統獲得足夠的血液供應。

加劇的心臟負擔

由於尼古丁會導致血壓的上升，心臟的負擔進一步增加。晚餐後，身體本應處於一個相對休息和恢復的狀態，但吸菸打破了這種平衡，讓心臟承受了不應有的壓力。

腦梗死的隱患

長期吸菸不僅對血管造成持續的損害，還可能導致動脈硬化，這是導致腦梗死的一個重要風險因素。結合食後對心臟的額外負擔，吸菸進一步增加了腦梗死的風險。