女性開始衰老的表現: 3 松 2 大 1 處毛髮增多，若沒有，別害羞是好事

胸部出現這種情況時，要及時調理身體，多吃一些有助於調節雌激素的食物，比如說豆製品、奶製品等。這些食物可以為女性補充所需的雌激素，從而使胸部恢復到健康狀態。

另外，如果經過一段時間的調整還是沒有效果，而且乳房部位伴隨著陣痛和其它不適，那就要考慮是不是疾病導致的。這時候，要儘快去醫院做檢查，排查乳腺炎、乳腺癌等疾病的風險。