睡覺時這3種東西別「帶」，帶得越久壽命越「短」，早知早長壽!

1、怒氣

我們都知道的一句話，就是怒火攻心，尤其是對於老年人來說，身體的這種抵抗力，免疫力等等的各種本來就是要差一些的。

如果說這個時候的我們還是不可以很好的控制自己的脾氣，不可以很好的寬容別人，也是等於說不放過自己，時刻都是保持著一點就著的這樣的一種性格，尤其是睡覺的時候也是會特別的憤怒。

如果說長久的這樣下去，導致夜不能寐，非常的容易危及到身心健康，甚至是性命的。