桂圓能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力
我曾聽一位中醫前輩講,有一個病人因長期失眠,他沒開藥,直接就讓病人回家煮乾桂圓水喝,不久、病人失眠順利痊癒。
當時這位前輩的解釋是桂圓補心養脾,所以能治療失眠。
桂圓又名龍眼。據民間傳說,很像龍的眼睛呢。不管是否真的像龍的眼睛,桂圓對眼睛確實有好處!
我曾治過一個高度近視的患者,他每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮湯喝,堅持了近一年,結果他800度的近視降到了200度。
建議,有近視眼的朋友不妨經常喝這種湯,對眼睛有較好的保健效果。
桂圓營養價值高,然而不同時間、不同吃法功效又不同
中醫認為,桂圓肉性味甘平,入脾、心經,能補益心脾,養血安神,是常用的補益中藥食材,下面介紹幾種桂圓補益的方法,不妨一試。