知名「養生大師」突發離世！享年51歲　背後原因驚醒無數人：「3種養生方法」太傷身

第四，經常體檢。養生大師對身體的不適非常敏感，有些大師本來就是醫生，因此身體不適的時候，自己會開一些葯吃，有些養生大師不是醫生，身體不舒服就會去醫院住一段時間，在醫院調養好了再出院。

這其實和大家忌醫、諱醫的行為有很大的不同，因此人家能活到一百歲，而你年過半百就感覺不太行了。

第五，與人平和交往。養生大師最高的境界，就在於無論與什麼樣的人交流、交往，你都別想影響他們的心境，他們心靜如止水。

碰到喋喋不休的人，他們會忍讓，碰到好相處的人他們會惺惺相惜，碰到可憐的人會同情……，掌握了他們的情緒控制法，或許才是保持健康的關鍵吧。