雞身上最髒的器官！家裡有的趕緊扔掉「再好吃也要忌口」長期吃對身體不好 !

俗話說，民以食為天，吃飯能夠為身體補充足夠的能量和熱量，維持身體內環境的正常運轉。

現在人們生活條件提高了，飲食都講究葷素搭配，既要常吃一點素菜，也要多吃一點肉類，才能夠為身體補充充足的能量。

相信很多人都是非常喜歡吃雞肉的，相對來說雞肉的營養價值比較高，而且熱量也是比較低的，價格也比較實惠，而且適當的吃雞肉對身體健康的好處也是非常明顯的。

吃雞肉的好處：

強身健體：雞肉當中含有豐富的優質蛋白，適當的吃一點雞肉，能夠為身體提供足夠的蛋白質，具有較強的強健體魄的作用，而且能夠幫助增強人體抵抗力和免疫力，對於身體健康也是非常有幫助。

介紹食物的營養功效，適宜與禁忌