5/9
下一頁
低頭摸腳，百病治好，很多病在腳上都有開關，只是你不知道！
5/9
05
抗衰老——常抬雙腳
抬高雙腳也是鍛煉足部的有效方法，只要每天堅持高架雙腳2～3次，每次5～10分鐘，就會使腿部的肌肉得到放鬆，心肺的氧氣供應和血液回流得到加強，對大腦和心臟的保護作用尤為明顯，還具有抗衰老作用。
抗衰老——常抬雙腳
抬高雙腳也是鍛煉足部的有效方法，只要每天堅持高架雙腳2～3次，每次5～10分鐘，就會使腿部的肌肉得到放鬆，心肺的氧氣供應和血液回流得到加強，對大腦和心臟的保護作用尤為明顯，還具有抗衰老作用。
幸山輪 • 36K次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
喬峰傳 • 4K次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
李雅惠 • 360次觀看
幸山輪 • 730次觀看
幸山輪 • 310次觀看
幸山輪 • 810次觀看
老臘肉 • 1K次觀看
李雅惠 • 230次觀看
李雅惠 • 190次觀看
呂純弘 • 610次觀看
李雅惠 • 220次觀看
喬峰傳 • 560次觀看
老臘肉 • 4K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
奚芝厚 • 260次觀看
許夢可 • 210次觀看
舒黛葉 • 870次觀看
喬峰傳 • 300次觀看
幸山輪 • 150次觀看
喬峰傳 • 2K次觀看
幸山輪 • 320次觀看
呂純弘 • 5K次觀看