夏天裡的「消炎菜」！一周吃一次，控血糖、提升免疫力，錯過太可惜

常吃平菇能 增強機體免疫功能、預防感冒，加上豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，是 補益清熱的養生食品，非常適合夏季食用，所以這款平菇燒豆腐，大家不妨在夏季吃起來吧！