體內有癌，腰部知道？腰痛時若有3個特點，或是癌細胞在「作怪」

　　三、出現腰痛只會貼膏藥？3種方法不妨一試

　　得了腰痛首先要明確誘因，而不是盲目地進行治療，若不對症下藥，只會加重癥狀。

當發生腰痛時，有哪些緩解疼痛的方法呢？

　　1、藥物治療

　　可通過口服藥物，緩解鎮痛、肌肉痙攣和營養神經，但長期服用藥物可能會導致藥物性胃病或是腎病，經常鎮痛不根本治療，也可能轉變為慢性腰痛。

　　2、物理康復治療

　　物理康復醫療主要包括熱敷、超聲治療、經皮神經電刺激治療、雷射治療等，只能作為輔助治療，不能根治。

　　3、運動治療

　　腰腹訓練是治療慢性腰痛較為常用的療法，對於輕度慢性腰痛患者，可以通過適當的運動加強腰間肌肉，從而緩解疼痛，改善腰椎盤突出等問題。　　此外，日常生活中養成良好的生活習慣，也有助於緩解腰部不適，比如：

　　一是保持正確坐姿，可以在凳子上放置腰墊，給腰部足夠支撐；二是避免久坐、久站、久躺，每工作1小時，可以起來活動一下。

　　另外，腰痛的人不宜長時間仰睡，可以以側臥方式，盡量減輕腰部壓力。

平日可多進行燕子飛、臀橋等鍛煉腰背肌功能。

　　腰痛病是許多人不得不面對的現實，當發生腰痛時，不應該隱忍，而是積極查明病因，及早干預，配合醫生治療，那麼腰痛康復也就指日可待了。