夏季吃豆勝過吃肉！高纖維、控血糖，跟這兩樣搭配，營養更翻倍！

不僅如此，豌豆裡面含的 蛋白也是比較豐富的。雖然不及大豆，但是比很多的蔬菜都要高，是很好的蛋白質來源！

今天給大家推薦一款美味的— 青豆肉絲炒雙椒。