這5種垃圾食品，假裝健康卻暗藏危害，你知道嗎？網友：家裡全有

3、以蔬菜為名的食物

超市裡的包裝菠菜卷，看似用菠菜做的，其實是小麥、糖、油等高熱量、高油脂的原料。高溫烘烤還會產生可能致癌的丙烯醯胺。

再比如綠色麻花，雖然零蔗糖，卻是油炸的，還加了人工甜味劑。這些食品會增加卡路里，影響血糖和胰島素。所以，打著蔬菜旗號的食品，並非真蔬菜，也非真健康。