糖尿病患者能吃枸杞嗎？糖尿病患者可以多吃哪些食物？你知道嗎

　　那麼對於糖尿病患者來說到底應當多吃哪些食物呢？事實上，在人體進食過程中，由於食物消化的影響，是很容易引發血糖出現較大波動的。因而在患有糖尿病的情形下，對於升糖指數較高即升糖效果較為明顯的食物最好減少攝入，如常見的甜品、蛋糕、甜味小吃等。且對於升糖指數較高的常見主食如米飯、麵條、饅頭等，也切記不可一次性食用過多。而對於升糖指數較低的粗糧、蔬菜等食品，則可適當增加其在日常飲食中的占比，如大豆、胡蘿蔔、芹菜、青菜、菠菜、洋蔥等。