男性衰老「加速器」公布，抽菸喝酒排最後，第1名大多數人戒不掉

多喝水，這樣不僅可以延緩衰老，也有利於腎臟內毒素的排出，千萬不能忽視喝水的重要性。

第三名：不愛運動

有一些男性因為工作的原因需要長期面對著電腦，再加上平時壓力過大，回家之後因為身體過度疲憊，所以懶得動彈，也沒有去戶外運動的時間，長期久坐不運動，就會在無形當中損害身體的健康。