過了50歲，最頂級養生不是運動，更不是喝水，而是少做這幾件事！

第四，要少做的一件事就是少心情不好。在年紀大了之後，人的身體開始變得敏感，情緒也會變得脆弱。而且，長期情緒不良會導致人的身體免疫力下降，進而容易生病。因此，在50歲之後，我們要儘可能保持心情愉悅，積極樂觀的態度對身體健康有益。