前列腺是男人的生命腺，提醒：4個症狀出現，或是前列腺增生信號

少喝酒和咖啡

酒精和咖啡具有利尿和刺激作用，會引起尿量增多、尿頻、尿急，因此儘量避免攝入這類飲料。

合理飲食

合理膳食，多吃蔬菜水果，如西紅柿、蘋果等，有助於加快新陳代謝。