西洋參的5個好處雖「誘人」,但食用時需注意這3點,否則傷身!

2023-06-11     開心果     反饋
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  2.服用時切勿喝茶

  茶葉中的鞣酸較多,容易破壞西洋參中的有效成分,因此在服用西洋參時最好別喝茶。

  3.避免和蘿蔔同食

  西洋參是補氣的食物,而蘿蔔容易泄氣,從營養學的角度來說,二者屬於相剋的食物,若是同食則容易引起過敏反應。