茶葉是心血管疾病剋星？喝銀杏葉水、吃洋蔥大蒜能預防？

除了上述食物外，還有一些其他的食物也被認為對預防心血管疾病有好處，如全穀類食品、堅果、橄欖油、綠茶等。全穀類食品包括糙米、燕麥、全麥麵包等，它們富含膳食纖維和多種維生素、礦物質等營養素，有助於降低血脂、血糖和血壓，預防心血管疾病。

堅果富含不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素E等，可以降低血脂、改善血液循環和預防動脈粥樣硬化。橄欖油也富含不飽和脂肪酸和抗氧化物質，有助於降低膽固醇和預防心血管疾病。綠茶中含有茶多酚等多種抗氧化物質，可以降低血壓、改善血液循環和減少動脈粥樣硬化的風險。