苦瓜泡水好處多，但禁忌你知道嗎？

苦瓜是一種很健康的食物，它味道雖然苦，很多人不喜歡，但是吃苦瓜好處多多。清炒、生吃、涼拌、泡水喝都是很不錯的選擇。現在正值夏天，以為減肥選擇苦瓜泡水喝的人不在少數，今天我們就來了解一下苦瓜泡水喝的好處和禁忌吧。

苦瓜泡水喝的好處——

1、清熱解毒

夏天是盛產苦瓜的季節，吃苦瓜能清熱解毒，消除疲勞，去煩除燥，讓我們的精神在夏天也能越來越好。

2、美容減肥

夏天吃苦瓜能清涼解渴、美容養顏，促進新陳代謝。同時用苦瓜來泡水喝不但簡便，還能有效的消脂減肥。