吃完飯就犯睏，可能患有這「2種疾病」，一定要多留意

飯後犯困相信很多人都遇到過，尤其是吃完午飯，趁著明媚溫暖的陽光，瞌睡蟲就會找上門來。這種現象是正常的生理現象，一般無需刻意調整和糾正。

這是因為人在進食後需要對食物進行消化，體內大量的血液從主要的器官流到了胃腸消化道，使大腦缺血而出現犯困。

除了大腦一段時間內的供血不足以外，血液黏稠會加劇這種「飯」困。這是因為飯後血液循環速度變快，血液比較黏稠的人大腦血液供應不足癥狀更加明顯。

因此血液黏稠的人在午飯後無法抵擋困意，通常要睡上一覺，否則整個下午都會沒有精神。除了午飯後發困的表現外，血液黏稠度高的人早上起床後會感到頭暈、乏力，即便是睡了很長時間也無法恢復精力。