原來,杜女士結婚不久,閒在家無事,經常熬夜刷電視劇,導致早上起不來、經常不吃早飯,不吃早飯使肝臟得不到充足的營養,嚴重影響肝臟代謝。
或者只喝一些自己熬製的美顏銀耳粥,這還是杜女士從網路上學的,聽說銀耳養顏效果很好,所以經常晚上睡覺前泡一大盆,等到早上熬粥喝。
醫生忍不住搖頭,愚蠢!夜晚是肝臟排毒、代謝的最佳時期,天天熬夜降低肝臟代謝效率,毒素無法及時代謝出體外,不就容易生病了嗎?
再加上銀耳不能久泡,特別容易滋生一種名叫米酵菌酸的毒素,經常喝非常傷肝。
肝臟作為人體最強大的解毒器官,會首當其沖地去分解毒素,盡快把有害物質代謝出人體,長期攝入,加重肝臟解毒工作,易引發肝臟疾病。
「太無知了!真是缺乏護肝意識!」