生吃大蒜對身體是好是壞？提醒：或有這5大好處，但不適合這些人

　　總而言之，如果在日常中患有一些消化道疾病、肝臟疾病或者是眼部疾病，以及處在服藥期間的人群來說，儘量不要生吃大蒜，否則會加重一些不適症狀。而對於健康人群來講，適當生吃一些大蒜，可以起到以上5種好處。

　　但值得注意的是，一定不要空腹吃大蒜，更應該嚴格控制好生吃大蒜的量。而且在生殖大蒜之前，最好是先將大蒜剝開10分鐘左右，將大蒜中的一些營養物質氧化釋放出來，才能夠發揮其養生保健功效。