晚飯不吃，餓治百病，很有道理！不看是你的損失！！

小孩子別吃晚餐，影響生長

由於小孩子的生長發育，要依靠腦垂體分泌生長素;而生長素只有在小孩子深度睡眠的狀態下，才能大量分泌。因此如果家長讓小孩子吃晚飯，那麼血液就會集中到消化系統，而腦垂體就會處於相對缺血的狀態，那麼就不會發生深度睡眠，當然不會分泌大量的生長素，小孩子就不會生長發育良好。

這就是我們不能吃晚飯的第六個理由。