午睡可能影響壽命？醫生提醒：人到中老年，午睡「三不要」得牢記

因為午睡時，人的血壓就會相對降低，這對於原本就患有低血壓的人來說，自然就更加不利，可能會加重他們呼吸困難、頭暈、心慌等癥狀，甚至還可能會導致四肢發冷等更加嚴重的癥狀出現。

最後，患有心腦血管疾病，或者血液循環嚴重障礙的人，也不應當進行午睡。

因為午睡時，身體的循環系統正處於一種「低動力」的狀態之中，加上午飯後的時間， 血液會流向胃部，導致腦部供血的不足、供氧量減少，這個時候，心腦血管疾病就更容易發作，患者也有更大的中風風險。