高血壓患者，頻繁頭痛，可能和這4件事有關，儘量避免

總而言之，導致高血壓出現的原因有很多，其中包括上面提到的精神過度緊張，溫度降低血管收縮以及飲食不良等多個方面。

在這種情況下，我們一定要做好預防的措施，首先是調整好心態，另外還要注意保暖，最後就是多吃海帶和香菇這些食物，便能控制血壓，避免頭痛發生。