壽命長的人，吃飯常有5個共性，占1個就有長壽體質，看看你有沒有

第四、拒絕暴飲暴食、提倡進食規律

不知道大家看不看吃播？小主管每次刷到暴飲暴食的吃播都會為他們的父母感到心疼，這麼糟蹋自己，吃完之後還要催吐，他們難道不知道這暴飲暴食及頻繁催吐帶來的危害嗎？

他們知道危害，只是無法拒絕年入千萬帶來的誘惑而已。真想問他們一句，這樣消耗身體、浪費食物賺來的錢有意義嗎？