這些食物被稱為「天然胰島素」，糖友常吃，或能輔助降血糖！

　　總而言之，如果出現血糖值偏高現象，一定要在醫生指導下適當的使用藥物進行治療，除此以外，一些高油脂、高鹽、高糖食物儘量不要攝入。

　　另外，要多吃一些能夠起到輔助降糖效果的食物，譬如以上5種食物有著「天然胰島素」的美譽，可以適當多吃一些。