假如人一輩子不吸菸、不喝酒，會不會活得更久呢？醫生說出大實話

4、心態好

對於一些長壽老人來說，其實最大的一個特點就是心態好。俗話說：「笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭」，一個人的心態對身體影響也是比較大的。

如果說經常生氣處在抑鬱的狀態之下，就會導致體內內分泌失衡，增加患病風險，所以保持樂觀的心態，對身外之物看淡一些，更有利於長壽。