天冷了！紅糖加一寶，細菌全趕跑，專治感冒、咳嗽、失眠、去火等小毛病！還能清肝抗腫瘤 ​

改善睡眠

紅糖泡桂圓的功效 有效改善睡眠

要發揮紅糖的這些功效，吃法上也有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓老年人面色紅潤，有精神；用紅糖泡桂圓乾服用，對改善睡眠有著積極作用；

紅糖泡人參，則有調理氣息，改善低血壓的作用；放點紅糖熬粥，則有益氣養血之效。

5、紅糖+雞蛋