醫生：為什麼「中風」越來越多？做好這4件事， 還有這3種食物別吃多

防中風，這3樣食物會「加速」血管堵塞，一定少吃！食物一：油炸、肥肉等高脂食物

像油炸、肥肉等食物屬於高脂類食物，

攝入過多會增加中風的風險。

研究發現，與低脂肪飲食相比，

食用高脂飲食的絕經後婦女患腦梗塞的風險高出40%。

主要是脂肪攝入過多，進入體內會積存在血管內，

導致甘油三酯升高，促進動脈粥樣硬化形成。