長期喝茶，到底是防癌還是致癌？45萬人的研究數據公布答案

心腦血管系統

茶葉當中含有豐富的鞣酸，長時間喝茶會影響鐵元素的吸收，容易引起缺鐵性貧血，還會造成心腦血管系統異常，容易引起心腦血管缺血。

增加胃腸道負擔

茶葉當中含有刺激性的物質，如果喝茶過多會刺激胃黏膜，對於脾胃虛弱的人來說，經常喝茶容易出現腹瀉，腹痛，胃痛等症狀。

便秘

如果喝茶過多，還容易引起便秘的問題，因為茶葉當中的鞣酸會與食物當中的蛋白質產生反應，形成不易消化的鞣酸蛋白，進而引起便秘。