心臟不好的人「臉上會有4種表現」尤其第三個表現最容易發現

2023-04-08     旺旺來     反饋
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全身放鬆,處於端坐位,左手按於右腕上,兩手同時舉過頭頂,均勻呼吸。

呼氣時,雙手用力上舉,如托重物,吸氣時放鬆,反覆做10~15次。

3、踮腳
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