身體有2處「發癢」，是在暗示你的血糖已經超標了，望知曉

4.食慾變大

高血糖原本是為了人體血糖的正常分解，為了能夠彌補損失的話就需要多吃，可是高血糖患者往往是吃得越多，血糖越高，尿糖的損失也會增加，所以說飢餓感也會隨之增加，久而久之形成一個惡性循環。



高血糖吃什麼好？5種食物不妨常吃，或有助血糖穩定不「鬧騰」

1.秋葵

秋葵的降血糖功效也相當突出，所含的水溶性膳食纖維，不易為人體消化吸收，從而可以包裹住其他食物產生的澱粉分子，免於被腸道內的澱粉酶分解，當澱粉的分解速度下降後，體內的血糖會隨之降低。