早晨起床後，喝茶水、蜂蜜水還是淡鹽水？喝錯了對血壓血糖都不好!

而如果你是糖尿病患者的話，血糖也很可能會失控。所以很明顯，早起喝蜂蜜水，並不是一個正確的選擇。

再來說說茶葉，早起喝茶最大的好處，很可能就是能起到一定的提神效果。但早上起來精神差，主要是因為內分泌沒有達到理想的水平，所以早起喝茶能起到的提神效果，其實很有限。也許喝濃一點的茶水，也能起到不錯的效果。但早起空腹喝濃茶，很容易給腸胃帶來負擔，引起便秘。因此早起喝茶水，也不是一個好選擇。