每天一瓶含糖飲料，越喝頭越「禿」？轉發提醒為脫髮犯愁的朋友！

而且，以往被認為相對健康的純果汁或加了人造甜味劑的堅果奶，也有致「頭禿」的風險。

因此，想要減少脫髮，一定要控制任何形式含糖飲料的攝入。

此外，一些深色飲品飲用過多也會造成脫髮。如果一天喝5杯咖啡或者5杯茶(一杯按200毫升來計算)，那麼體內肌醇缺乏的風險就會增高。而人體缺少肌醇時，脫髮的風險也會增加。