女性過了45歲以後，是胖點好還是瘦點好？醫生說出了實話

女性過了45歲以後，是胖點好還是瘦點好？醫生說出了實話

國際上有一個計算標準身高體重的公式，那就是BMI，BMI可以判斷人體是否偏瘦或者偏胖以及體型是否健康。

BMI在18.5-24之間就屬於正常體重，表示身高和體重情況是健康的， 不需要減肥，對於50歲後的女性來說，BMI在24到26.5之間會更好，也就是處於微胖的狀態。

由此可見，對於50歲以上的女性朋友來說，稍微胖一點，其實反而才是健康的選擇，但是，「胖」的程度也要控制好，不要讓「稍胖」變成「肥胖」，反而得不償失。