男性長期「不喝酒」，身體會有哪些變化？別不信，5個現象挺明顯..轉發給愛喝酒的他

1.喝酒前吃點東西

避免在空腹狀態下飲用太多酒精，在正式喝酒前應該先吃點東西，飲用牛奶或者酸奶也是不錯的選擇。可以在胃腸道形成一層保護膜，降低黏膜受到的酒精刺激影響，減輕受到的損害。