引發腎結石的因素有很多，這5個行為習慣，要趁早改正

5、吃太多肉

有一些人是素食主義者，而有一些人是肉食主義者，也就是無肉不歡，而大多數肉類的蛋白質含量太高，吃太多肉會導致蛋白質超載；

並且攝入過多的蛋白質會使身體產生尿酸，而尿酸是腎結石中尿酸的主要成分，所以在日常生活中，我們還是少吃肉，多吃蔬菜。

這5個壞習慣很容易導致腎結石，如果你在日常生活中有這些壞習慣，必須及時糾正它們，把這些壞習慣都改掉，平時可以通過做運動的方式來預防腎結石，否則患上腎結石不僅你的腰部會感到非常痛苦，而且對身體健康也是一個巨大的威脅。