病從口入，這5類食物要少吃，以免誘發一些疾病，需了解

5、高熱量的食物

大量攝入高蛋白、高脂肪以及高糖分的食物，會增加發生胰腺癌的風險，另外暴飲暴食也會增加胰腺的負擔，很容易引起急性的胰腺炎；

所以平時也要儘量少吃這類食物，如燒烤、煎炸的食物、高糖分飲品等，還要注意不可以暴飲暴食。

由此可知，上文提到的這幾類食物，如果長期大量攝入，很容易誘發一些疾病，所以要注意儘量少吃或是不吃。想要保證身體的健康，日常要養成良好的飲食習慣，主食做到粗細搭配，還要多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養的均衡，還要堅持適度的運動。