蘋果放鍋裡蒸一蒸，作用拿錢都買不到，阿嬤偷教我的土方法，真實用

春天是一個令人喜愛的季節，它有溫暖的暖陽，有翠綠的花草，有滋潤的春雨，還有舒適的春風。不過說起春風，春風給人們帶來的可不止舒適，還有花粉、柳絮和乾燥，尤其是乾燥，每當一場春風吹過，當地的空氣就會變得乾燥，人們也就容易缺水上火，這個也是在春天要多吃水果的原因。在春天吃水果可不是隨便吃的，水果雖然多，但是要選擇水分充足，營養高的效果才好，其中蘋果就是一個代表，蘋果含有大量水分、維生素、礦物質等營養物質，春天經常吃蘋果，滋補潤燥效果特別好。

春天氣溫比較乾燥，人往往容易上火，這時就要多吃蘋果來補充水分和營養，但是有些上了歲數的老人和繈褓中寶寶因為咬不動而乾著急，怎麼辦呢？別著急，80歲的奶奶還真有一套，為了能吃上蘋果，她會這樣做，那就是蘋果放鍋裡蒸一蒸，沒想到作用拿錢都買不到，不但營養不流失，而且還會使多酚類抗氧化物大幅增加，真實用，一起來看一下吧。