10種清血管的食物要常吃，預防血栓、大腦不會嚴重缺血，看到還不快點去吃

6、綠茶

綠茶中的茶多酚，能提高機體抗氧化能力，增強紅細胞彈性，

緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

7、蕎麥

蕎麥中含有的蘆丁，是其他糧食作物沒有的。蘆丁能促進細胞增生、

防止細胞凝集，對血管系統有保護作用，還可以增強血管壁的彈性、

韌度和緻密性，幾乎對所有中老年心腦血管疾病都有預防和輔助療效。

8、玉米

玉米富含脂肪，脂肪中的不飽和脂肪酸，

有助於減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

9、茄子

茄子含豐富的維生素P，有軟化血管、增強血管彈性的作用，

防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。

10、海帶

海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，

既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。