男人想要保護前列腺，做好這7件事，有效降低前列腺疾病

六、改善飲食習慣

生活中少吃些辛辣刺激的東西，能夠減少對前列腺的刺激，避免前列腺長時間處於充血的狀態。所以，改善飲食習慣，多吃些清淡的食物，對前列腺的健康是很有益的。