提醒：長期吃降壓藥的人，平時儘量少碰5種食物

5、酒精

高血壓患者在平時一定要戒酒，酒精進入身體之後會加速血液循環，這種情況下血管會受到刺激，不斷擴張，血壓很容易失控，尤其是喜歡喝白酒的老年朋友，不要以為喝了白酒血壓會下降，其實這是酒精的作用，當酒精作用下去之後會導致血壓反彈更厲害，不利於血壓的穩定。

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「降壓能手」上線，隔三岔五吃點，清理血管，或讓血壓更穩定

糙米

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