血壓高的人不能吃韭菜嗎？醫生：想要血壓穩定，及早遠離6種素食

3.吸菸與飲酒

吸菸是公認的心腦血管疾病發生的重要危險因素，直接或間接影響高血壓患者的生存質量。

我國10組隊列人群前瞻性研究表明，吸菸者冠心病發病的相對危險比不吸菸者增高2倍，缺血性卒中危險增高1倍，癌症死亡危險增高45%，總死亡危險增高21%。

另外，少量飲酒對血壓無急性作用，但收縮壓、舒張壓與飲酒及飲酒量之間呈顯著正相關，說明酒精是血壓升高的相關因素。