​血管硬化發生時，身體會出現4種表現，常吃3種食物或能改善

2、西紅柿

西紅柿不僅有豐富的營養，其體內還有一種蘆丁物質，可以提高氧化的能力，消除體內的垃圾，很好地保護血管，改善血管硬化。

3、茄子

茄子不僅有抗衰老的效果，而且可以增強毛細血管彈性，改善並且預防血管硬化。另外，這種食物還有降低脂肪的作用，特別適合減脂並且想延緩衰老的女性。