早起喝溫水，相當於喝「細菌」？很多人不明白，醫生揭露真實答案

牙菌斑是看不見的，但是我們可以摸到它，當我們用手指頭去摩擦牙齒的某個部位時，就能感覺到明顯的摩擦感，基本可以判斷這個地方有沒有牙菌斑。

如果您用手指頭摩擦牙齒，表面時能夠感覺到滑溜溜的，基本可以斷定這個地方確實有牙菌斑的存在，消除牙菌斑的主要方式就是刷牙，雖然我們每天堅持刷牙甚至早晚刷牙，但不一定能把牙菌斑刷掉。