西蘭花不要炒了，教你創意新吃法，開胃又解饞，上桌連湯汁都不剩

5.蒸熟之後擺放到碗中備用。6.鍋裡面加入適量的食用油，放入蒜末和小米辣炒香，炒出香味後加入食鹽，加一點白糖，再加1勺生抽，加1勺素蠔油，充分的攪拌均勻，接著再加入一碗水澱粉，然後大火煮開，煮至濃稠之後關火備用。